一、运动员或喜爱运动的人

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一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。

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想知道自己是否容易发胖吗?你是属于容易发胖的人吗?一起来看看下面四种容易发胖的人。

二、中年人士

一、运动员或喜爱运动的人

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极容易发胖,致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。

一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。

妇女产后容易发胖,发胖速度最惊人,由于产后胃口特别好,又经常面对食物,所以如果不节制进食,很快便可能变胖,产后肥胖怎么办?

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