没食欲,最爱吃的正是随手拌个凉菜,你是否还受制在拍胡瓜上呢?看了明天的这一个盐水泡秋葵教程,你又多了一项新本领,再也无须时刻拍青瓜啦!

“黄葵是一种果胶价值极高的食品,并有所养胃护肝,补肾减腹,制止疲劳等功效。其口味奇特,鲜嫩多汁。那么该怎么用羊姜豆做出一道美味爽脆有简要的菜呢?”

皮蛋水豆腐

用料:

用料主料

备料:皮蛋2个、芝麻油半勺、味极鲜3勺、盐1勺、内酯水豆腐1和、朝天椒1个、楼葱1根。

秋葵、蒜、红辣椒、香油、食盐、食用油、水、生抽

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    秋葵5个

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    红椒1个

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    大蒜2瓣

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    老抽适合的量

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    鸡精适当的数量花

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1.秋葵洗净

辅料

做法:把水豆腐如初,切成方块,摆在盘中备用。皮蛋去皮切成碎铺在水豆腐上,淋入味极鲜老抽、盐和芝麻油。杭椒切碎,香菜切段,撒在皮蛋上就能够食用。

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  • 食盐一点点
  • 水适量

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2.水开后将秋葵整根放入水中,在滚水中抄2到3分钟就可以,那几个环节能够撒入一点点食盐

盐水泡黄葵的做法1.

白灼黄葵

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越南芝麻南椒洗净。

备料:胡萝卜30克、盐6克、蒜3瓣、醋2勺、秋葵1盘、白糖1勺、生抽2勺。

3.捞出抄过的黄葵后,归入冰水中。

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做法:把越南芝麻洗净。锅中烧开水,水开后倒入越南芝麻焯熟,捞出去头去尾摆在盘中,红萝卜切成片摆在秋葵上备用。

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2.

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4.热锅凉油,加入一点点胡麻油后高速清炒1到2分钟杭椒,闻到香味出来就可以

烧滚水,水开放入羊挂树豆,盐,烫一下当即捞出过凉水,最佳是冰镇水。

蒜去皮洗净切成末,放在碗中,参加两勺老抽。淋在越南芝麻上,淋入芝麻油就能够食用。

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5.将海鲜酱+杭椒油+酱油+几滴香油,混合在一道,掺和一下

3.

红油野茄

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先把黄葵尖切下来,片成两半摆盘,

备料:黄瓜2根、丁香2克、干辣椒5个、白酒1勺、小茴香3克、香叶2片、酱油1勺、甘草2片、盐10克、八角2个、桂皮2片、猪耳朵1个、花椒15克、辣椒油2勺、五花肉1块、草果1个、葱1根、姜5克、蒜3瓣。

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