传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?

传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?生活现象:小杜怀孕3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小杜最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小杜便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。

核心提示:更多资讯请查看专家指出:不要为了将来胎儿皮肤好而食用无度时下正是水果大量上市的季节,而民间传统观点是多吃水果可以让腹中的

生活现象:小兰怀孕3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小兰便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。

孕妇多吃水果

——更多资讯请查看专家指出:不要为了将来胎儿皮肤好而食用无度时下正是水果大量上市的季节,而民间传统观点是多吃水果可以让腹中的宝宝皮肤变白。刘小姐平时就酷爱吃水果,怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好,所以她拼命吃水果,岂料几个月以后,到医院检查被告知得了妊娠糖尿病。据专家介绍,像刘小姐这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有8%至10%的孕妇血糖偏高,约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病,而且这种趋势还在逐年增加。“妊娠糖尿病”,可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母亲健康。南京市妇幼保健院产科王欣主任介绍说,孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是水果对宝宝大脑的发育很关键,因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。但是,孕妇喜欢吃水果,而且还把水果当蔬菜吃,不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝,产前拼命吃水果,她们认为这样可以充分地补充维生素,还可以使将来出生的宝宝皮肤好。王欣主任指出,这样是不对的,虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的,水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高,过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素摄入量,并且有的水果中的糖分含量很高,而实际上准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能引发孕妇糖尿病等其他疾病,因此建议孕妇饮食应营养均衡。孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤。

专家观点:湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师说,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。

专家观点:妇幼保健院产科肖主任医师说,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。

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