山楂往往是人们开胃时首选的食物之一,它的酸甜口感深受人喜爱,还能烹饪成各种各样的美食,如北京地道的小吃冰糖葫芦。

图片 1

内分泌病区主任

糖尿病是代谢类的疾病,主要是分为一型糖尿病跟二型糖尿病,但不管你是这两种的哪种类型,都需要注意的一个问题是,控制血糖水平,避免糖尿病并发症。在一些食物上就尽量避免会升高血糖的,以下这几种就别再大意了。

图片 2

芋 头

糖尿病患者要注意会升高血糖的火龙果:

图片 3

莲 藕

图片 4

糖尿病患者不能食用的水果火龙果,说到火龙果相信大家不会陌生,它里面含有丰富的维生素和花青素等营养物质,有很好的美容养颜抗衰老的效果。但是糖尿病患者尽量避免食用火龙果,它里面含有的糖分很高,食用太多可能会增加体内的血糖含量,加重自己的病情不利于自己的身体健康。

土 豆

糖尿病患者要注意会升高血糖的山楂:

糖尿病患者不能食用的水果山楂,糖尿病患者不能食用糖分含量太高的水果,山楂就是其中的一种,我们可能会感到一些惊讶,山楂的口味那么酸,怎么会增加自己的血糖呢。其实山楂里面的含糖量是非常的高,糖尿病患者尽量避免食用。

干 百 合

除了土豆,还需糖尿病患者需要注意的山药、芋头、玉米,这些食物中的碳水化合物含量也不少哦。

随着生活质量的提高,人们的饮食有了很大的进步,但是有很多的疾病也随之而来,一些三高的疾病困扰我们的身体健康。当自己体内的的血糖含量持续升高,就会引起糖尿病的发生,危害自己的身体健康。近年来我国患有糖尿病的人越来越多,这种疾病的发生和自己的饮食有更大的关系。

图片 5

图片 6

随着糖尿病患者的增多,一些糖尿病患者不能食用水果的传闻就扑面而来,因为水果里面的含糖量太高,可能会加重自己的病情,那么这个说法真的正确吗?真的就一点水果都不可以食用吗?糖尿病人一口水果都不能吃?并非如此,两样水果对平稳血糖有益处让我们一起来看一下吧!

糖友要尽量食用血糖生成指数比较低的食物,避免选用高血糖生成指数食物或不健康的烹饪方法。适当增加热量低的蔬菜摄取量,这类蔬菜有菜苔、油菜、小白菜、生菜、莴笋、芹菜、蕹菜、苋菜、冬苋菜、菠菜、茭白、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等,糖尿病患者一般每天可增加500克左右。

责任编辑:

糖尿病患者可以食用梨,梨里面含有的水分很多,可以起到润肺止咳化痰的效果,而且梨里面的糖分升糖能力很低,不会升高自己的血糖,可以稳定自己的血压水平。

七孔藕外皮为褐黄色、外形短粗,这种蔬菜淀粉含量比较高、水分比较少、糯而不脆,适宜做汤炖煮。七孔莲藕常用来做莲藕炖排骨,热气腾腾的非常受人们喜爱,不过这种水生蔬菜也属于根茎类,含有较高的淀粉,每100克莲藕含70千卡能量、16.4克碳水化合物,糖尿病患者最好不要过多食用。

相关文章

网站地图xml地图